iPhone, iPod touch, and iPad Apps Search Engine
iPhone Apps Users Community
Advanced search | Example: action games
iPhone apps

Fri från depression - Självhjälp med KBT

Fri från depression - Självhjälp med KBT
  • #: 197024
  • Price: $6.99 In Apple Store
  • Category: Medical
  • Updated: 2011-01-11
  • Current Version: 1.0
  • 1.0
  • Size: 6.40 MB
  • Language: English
  • Seller: Peter Boye
  • Requirements: Compatible with iPhone, iPod touch, and iPad. Requires iOS 3.1 or later
  • © 2011 Kubicek & Boye
  •  Add to Favorite apps

 

Description

Nu har du en unik möjlighet att få tillgång till KBT psykologernas behandlingstekniker mot depression direkt i din mobiltelefon. Vårt KBT självhjälpsprogram mot depression hjälper dig att hantera det som oftast utlöser en depression, nämligen dina negativa tankar och känslor om dig själv och din omgivning. När vi är deprimerade ser vi helt enkelt vår värld från ett annat perspektiv där allt verkar svårt och hopplöst.

Med Fri från depression lär du dig strategier för snabbt känna igen dessa ”negativa” tankar och känslor för att kunna bryta din ”onda cirkel” av dåligt mående. Du lär dig även att förändra beteenden som inte är gynnsamma för dig och istället skapa nya goda vanor. Vi kommer guida dig med vetenskapligt beprövade övningar och tekniker som du sedan när som helst kan plocka fram när du behöver dem.

Detta ingår i din applikation:

• Expertråd- handfasta råd & tips för att du ska lyckas

• Övningsmaterial- övningar du själv fyller i och sparar i din mobiltelefon ger dig förståelse och stöd till att överkomma mentala hinder

• Verktyg & redskap som hjälper dig att hantera situationer i vardagen för ett bättre mående

Grundaren och en av huvudpersonerna bakom Fri Från Depression är Helena Kubicek Boye, leg psykolog, KBT-terapeut.

Känd som bland annat författare till succéboken Fri från från depression med kost, motion och sömn (2008/2011) och för sin medverkan i ett flertal mediasammanhang som KBT-expert, TV4 Nyhetsmorgon och Fråga Doktorn.

Omdömen från användare:

"Har hört mycket om KBT men inte varit i kontakt med det tidigare, tog chansen nu att se vad det var och det var precis vad jag behövde. Tycker att appen fungerar ypperligt och det är skönt att ha det med sig i telefonen. Smidigt att kunna anteckna med." Jonas i Stockholm

"Det var ett bra sätt för mig att läsa appen för att förstå hur depression fungerar och jag har gjort en av övningarna flera gånger."

Jan-Erik i Kristianstad

"Något helt nytt. Jag kan rekommendera den"

Alexandra i Helsingborg

"Det är lättläst och en bra grund. Jag fick mig en tankeställare när jag läste om hur tankarna styr hur vi mår och har lärt mig mer om KBT."

Sofia B i Malmö

"Fri Från Depression är som en bok om depression, fast i telefonen och bonusen är ju att man kan skriva i och göra övningar. Jag använder appen när jag sitter på tåget."

Jakob i Halmstad

*Vid nedladdning godkänner du som kund automatiskt de köpevillkor som gäller för samtliga produkter på www.frifrandepression.se*

*Fri från depression är ett självhjälpsprogram och är inte att anse som vård eller psykoterapi*

Utvecklad av Daniel Wigren - daniel@wigren.org

Video Reviews

No video review.

Customer reviews

Write a Review

Be the first to review this app. Write a Review

Forum

Ask a question

Be the first question this app.

Users Community

+ Connect to community


The information may be outdated (2011-04-25 00:39:44). For actual information go to iTunes

Related to «Fri från depression - Självhjälp med KBT» applications

Fri från depression - Självhjälp via KBT

Fri från depression - Självhjälp via KBT

Nu har du en unik mjlighet att f tillgng till KBT psykologernas behandlingstekniker mot depression direkt i din mobiltelefon. Vrt KBT sjlvhjlpsprogram mot depression hjlper dig att hantera det som oftast utlser en depression, nmligen dina negativa tankar och knslor om dig sjlv och din… more

Price: $6.99 | Category: Medical
Fri från depression - Depressionstest

Fri från depression - Depressionstest

Omkring tre miljoner svenskar drabbas ngon gng under sin livstid av depression och ca 600 000 anvnder ngon form av antidepressiv medicin varje dag.Att lra sig hantera det som oftast utlser en depression, nmligen sina tankar och knslor, r enklare n mnga tror.Du kan med enkla vningar lra… more

Price: free | Category: Medical
Fri från depression - Gratis depressionstest

Fri från depression - Gratis depressionstest

Omkring tre miljoner svenskar drabbas ngon gng under sin livstid av depression och ca 600 000 anvnder ngon form av antidepressiv medicin varje dag. Att lra sig hantera det som oftast utlser en depression, nmligen sina tankar och knslor, r enklare n mnga tror. Du kan med enkla vningar… more

Price: free | Category: Medical

NE Ordhjälp – med korsordshjälp och anagram

NE Ordhjlp innehller tv olika funktioner fr att hitta ord till korsord, ordlekar och annat: Korsordshjlpen och Kasta om.KORSORDSHJLPENNE:s populra korsordshjlp finns nu i App Store Sk bland alla uppslagsord i hela Nationalencyklopedin samt ord i grundform i NE:s ordbok nr du lser korsord… more

Price: $0.99 | Category: Reference
Akut Hjælp Region Sjælland

Akut Hjælp Region Sjælland

Med Akut Hjlp Region Sjlland har du hjlpen lige ved hnden, hvis du bliver akut syg eller kommer til skade.Denne app giver dig telefonnumre p Akuttelefonen, psykiatriske akutmodtagelser, lgevagt, tandpinevagt, apoteker med mere. Du kan ogs finde adresser og bruge telefonens indbyggede… more

Price: free | Category: Medical
Julefrokost med Madhjælp

Julefrokost med Madhjælp

Madhjlp - Video Opskrifter - JulefrokostHar du brug for inspiration til din julefrokost? Her fr du 10 udvalgte og klassiske opskrifter til dit julefrokostbord som korte og prcise videofilm. St med at tyde hvad der str i en opskrift, vore kokke og slagtere guider dig, skridt for skridt, … more

Price: $0.99 | Category: Lifestyle
Julelækkerier med Madhjælp

Julelækkerier med Madhjælp

Madhjlp - Video Opskrifter - JulelkkerierHar du brug for inspiration til din julekomsammen? Her fr du 10 udvalgte og klassiske opskrifter til din julekomsammen som korte og prcise videofilm. St med at tyde hvad der str i en opskrift, vore kokke og slagtere guider dig skridt for skridt… more

Price: $0.99 | Category: Lifestyle
Julemiddag med Madhjælp

Julemiddag med Madhjælp

Madhjlp - Video Opskrifter - JulemiddagHar du brug for inspiration til din julemiddag? Her fr du 10 udvalgte og klassiske opskrifter til din julemiddag som korte og prcise videofilm. St med at tyde hvad der str i en opskrift, vore kokke og slagtere guider dig, skridt for skridt, igennem… more

Price: $0.99 | Category: Lifestyle
Fotbolls-MIG - Frågespelet du tar med dig

Fotbolls-MIG - Frågespelet du tar med dig

MIG (Mobile Intelligence Games)Efter succn med frgespelet MIG som app finns nu ven Fotbolls-MIG, MIG 2, MIG 3 och MIG Familj som appar.Vem vet egentligen mest om fotboll?Utmana dina vnner p en omgng i halvlek, p resan, i bilen eller p utflykten.MIG r frgespelet du tar med dig var du vill… more

Price: $1.99 | Category: Games

View all related to: Fri från depression - Självhjälp med KBT applications



Mobile Version
iApps4you.com - is iPhone, iPod touch, and iPad apps search engine and not been authorized, sponsored or approved by Apple Inc.
Copyright © 2017 iApps4you.com.
110 ms.